Massagem e imunidade: qual é a relação?
Você já parou para pensar que, enquanto relaxa em uma massagem, seu corpo pode estar ficando mais resistente a doenças? Parece mágica, mas é ciência.
Nos bastidores, a massagem faz muito mais do que aliviar músculos tensos. O toque ritmado estimula a circulação sanguínea e linfática, dois sistemas fundamentais para levar nutrientes e eliminar toxinas. É justamente nesse movimento que o sistema imunológico ganha força: células de defesa circulam melhor e estão mais disponíveis para agir quando necessário.
Outro ponto essencial está no estresse. Quando vivemos em tensão constante, os níveis de cortisol permanecem elevados e isso enfraquece a imunidade. A massagem ajuda a reduzir esse hormônio, permitindo que o corpo volte ao equilíbrio e que as defesas naturais funcionem como deveriam.
Curiosidade: algumas pesquisas sugerem que até mesmo uma sessão única pode aumentar temporariamente a atividade de células chamadas “linfócitos”, responsáveis por proteger o organismo contra vírus e bactérias. Ou seja, a sensação de bem-estar tem um reflexo direto na saúde.
No Espaço Girassol, técnicas como a drenagem linfática, as massagens relaxantes e terapêuticas ou até experiências mais completas, como os Day Spas, são pensadas não apenas para o descanso, mas também para apoiar o corpo em sua capacidade natural de se renovar e se proteger.
E você, já imaginou que cuidar de si em um Spa também pode ser uma forma de fortalecer suas defesas?
Reserve sua sessão no Espaço Girassol e descubra como bem-estar e saúde podem caminhar juntos.
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