O que acontece com o cérebro durante uma massagem?
Você já notou como, durante uma massagem, a mente parece mudar de ritmo? O corpo se solta, mas é no cérebro que a mágica começa a ganhar forma.
Quando os toques suaves e rítmicos estimulam a pele, sinais são enviados ao sistema nervoso, ativando regiões ligadas ao prazer e ao relaxamento. O cérebro, em resposta, reduz a produção de cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta a liberação de endorfina e serotonina. É essa química natural que faz com que a mente desacelere e a sensação de bem-estar se espalhe.
Mas não para por aí. Pesquisas mostram que as ondas cerebrais também mudam durante uma massagem: elas transitam de padrões de alerta (beta) para estados mais tranquilos (alfa e teta), semelhantes aos que sentimos ao meditar ou antes de dormir. Isso explica por que, muitas vezes, o pensamento se dissolve e o corpo entra em um estado de quase meditação.
Curiosidade: você sabia que esse efeito no cérebro pode melhorar a memória e até aumentar a criatividade? Quando o sistema nervoso relaxa, abre espaço para novas conexões e ideias fluírem com mais clareza.
No Espaço Girassol, cada detalhe é pensado para potencializar essa resposta cerebral. A música suave, a luz baixa, os aromas discretos e o toque presente criam um ambiente em que o cérebro entende: aqui é seguro, aqui é hora de descansar.
E você, já se permitiu sentir como sua mente reage quando o corpo é tocado com intenção?
Se quiser se aprofundar em como o toque influencia também o emocional, leia o artigo Massagem e ansiedade: o toque que acalma corpo e mente.
Reserve sua sessão no Espaço Girassol e descubra como uma massagem pode transformar não só o corpo, mas também o seu estado mental.
